关于举办第七期教职工子女体能训练营的通知

各部门工会：

为了让教职工子女掌握体育锻炼的科学方法，养成自觉参加体育锻炼的习惯，不断提高身体素质，在即将参加的中考体考中取得好成绩，校工会和体育学院决定共同举办第七期教职工子女体能培训营。现将具体事宜通知如下。

一、培训时间

2019年3月30日—4月21日，每周六、周日上午9：00-11：00，共计8次课。

二、培训集合地点

学校东区运动场看台前。

三、报名方式

请需要参加培训的中小学生家长，到所在部门工会报名登记，由部门工会在3月25日（星期一）前将《第七期教职工子女体能训练营报名表》电子文档发774095849@qq.com。

四、注意事项

1.本期培训不接受幼儿园小朋友报名。

2.教职工子女参训时须有家长陪同,着运动装和运动鞋。

3.须自购保险，准时到培训地点集合。

4.若有极端天气情况不能培训，另行通知。

特此通知！

                                                 校工会

                                                体育学院

                                      2019年3月14日

附件一：

成都理工大学第七期教职工子女体能训练营安排计划

一、活动宗旨

掌握科学运动方法，增强体能，磨练意志，培养团队合作精神,并对即将参加中考体考的初中生进行专项培训。

二、受训对象

成都理工大学教职工子女，年龄6岁-18岁以内。

三、训练内容

1、身体素质训练：包括力量，耐力，速度，柔韧，灵敏，协调等。

2、身体机能训练：主要针对心肺功能方面

3、身体形态训练：主要是围度，身体成份，脂肪含量和姿态矫正及教育。

4、体育项目体验：射艺、校园定向、攀岩等

四、教练组成员

总教练：赵晓东（北京体育大学体适能方向研究生）

教练：社体系部分专业教师

助教：关清文（校田径队成员）、罗鹏程（校定向队成员）、蒋建东（校攀岩队成员）等

五、训练地点和时间

地点：成都理工大学东区运动场

时间：2019年3月30日、31日，2019年4月4日、7日、13日、14日、20日、21日

每天上午9:00—11：00

六、具体实施方法

1.根据不同年龄和不同训练目标分组。如:中考体考组，小升初组，专项训练组，运动技能养成组，减重组等。

2.进行评估与测试，做好训练监控和及时反馈。

3.制定训练目标和计划。

4.实施训练。

5.体育项目体验。